A test méregtelenítése az ünnepek után. 5 napos méregtelenítés az ünnepi kajálás után | nlc

a test méregtelenítése az ünnepek után

Hasznos vagy inkább árt az ünnepek utáni méregtelenítés?

A karácsonyi nagy lakomák után kezdődjön az új év az új célok, új elhatározások mellett egy kis testi-lelki megtisztulással is. Kiváló lehetőséget nyújt erre az ésszerű böjt ölés, amelytől egészségesebb fogyókúra talán nem is létezik. Ráadásul általa megfiatalodik a test, a lélek és a szellem is.

Peak girl A test méregtelenítése az ünnepek után. Petrezselyem Ünnepek utáni méregtelenítés Ünnepek utáni méregtelenítés Az év végi ünnepek után sokan döntenek egy alapos méregtelenítés mellett.

a test méregtelenítése az ünnepek után

Nem véletlenül, hiszen a nagy evések során felgyülemlett méreganyagokat, és felszedett kilókat érdemes ki- és leadni, ha jó közérzetet szeretnénk. Most azt is eláruljuk, milyen praktikákat érdemes mindehhez bevetnünk.

Ilyenkor figyeljünk oda arra, hogy az átlagosnál is többet, és gyakrabban igyunk tiszta vizet. Ugyanakkor kerüljük a kávét, ami vizet von el, és lehetőség szerint a tejet, és tejtermékeket is mellőzzük hétre, hiszen ezek is savasítanak.

Lúgosítsunk A sok zsíros étel és az alkohol megteszi a hatását a testünkben, többek között savasítanak, ezért a méregtelenítési időszakban olyan ételeket fogyasszunk, amik segítik a testünk optimális PH értékének a helyreállítását.

a test méregtelenítése az ünnepek után

Ilyenek lehetnek a gyökérzöldségek répa, cékla, zellera salátafélék spenót, madársaláta, stb. De ilyenkor más, alacsony keményítőtartalmú, és alacsony glikémiás indexű zöldségek is fogyaszthatók, mint a cukkini, retek, uborka, ceruzabab. A zöldségeket ehetjük:.

a test méregtelenítése az ünnepek után

Hasonlótémák