Vérszegénység 2 év
A vashiányos vérszegénység étrendi kezelése Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A vashiány nagyon gyakori betegség, a világ vérszegénység 2 év mintegy fele szenved különböző mértékű vérszegénységben, azon belül is 80 százalékuk nő.
A vérszegénység 2 év tünetek nem minden esetben észlelhetőek, például kiürülnek a vasraktárak, csökken a vastartalmú enzimek működése. A vashiányos vérszegénység tünetei eleinte általánosak: fejfájás, szédülésfáradtság jelentkezik, majd nyálkahártya-elváltozások a szájban, állandó hidegérzet, csökkent pajzsmirigyműködés és legyengült immunrendszer lép fel.
Egészséges, kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás mellett nagyon ritkán jelentkezik vashiány, ezért is fontos a megfelelően összeállított étrend.
Egyoldalú táplálkozásnál, hosszú ideig tartó fogyókúránál és vegánoknál számolni kell a vérszegénységgel.
Vészes vérszegénység (anémia) tünetei és kezelése - HáziPatika
Anyatejes táplálás esetén hónapos korig megfelelő az ellátottság. Hirdetés Fő természetes forrásai: a belsőségek pl.
A vas felszívódása az állati eredetű élelmiszerekből hatékonyabb kb. Felszívódását megnégyszerezi, ha aszkorbinsavval C-vitaminnal egészítjük ki az étrendet, valamint segítő tényező a folsav is. Gátló tényező többek között a vegetarianizmus, a magas rost- kalcium- és foszfortartalom, a tannátok pl.
További cikkek a vashiányról.